賽門的天馬行空

最近常聽到周邊的朋友跟我說如何要如何消水腫，不免俗，如何製作紅豆水，啪啦啪啦等話題就此展開。對於一個健康且沒有疾病的人而言，到底如何才能消水腫，水腫到底是如何造成的

水腫顧名思義，就是水分堆積在身體當中，如果不是身體有其他的疾病，通常都是攝取鹽分或電解質過多所造成。
不太懂？身體是一個平衡的狀態，也就是身上的 鹽與水的比率須維持恆定，假設

周邊的朋友經常問我，有沒有減重的秘方。老話一句 "少吃多運動"。還有，如果是瘦子要更瘦，請跳過此篇

 
曾經很胖，現在比較瘦，到底是怎麼辦到的(別跟我說，沒圖沒真相，哈)

每年都去拍龍舟比賽，今年改成划龍舟，沒錯，是划龍舟
 

小時候的記憶，每年端午節中午就是打開電視看龍舟錦標賽，這應該是當年體育記者的一項大事吧，無線三台，分別會找一個地點進行龍舟比賽轉播，另外，還會在岸邊搭幾個主要平台，分別為主席台、播報台、以及表演舞台，播報台就是告訴觀眾哪一組的比賽開始，哪個隊伍首先通過主席台，主席揮手致意(哦~~~)，然後大喊一聲奪標，表演舞台主要就在空檔時間提供餘興節目，不然從頭到尾都只聽到主播大喊加油加油，加個兩三個小時，應該超悶的，最妙的是，還要插播廣告，當年的運動廣告，大致上包括提神醒腦的精油、香港腳、皮膚癢、貼布之類的，唯一最大差別在於現在播廣告時，還會留一個子畫面轉播現場實況，早期沒有相關技術，進廣告時，就是所有選手休息的時候，真是蠻神奇的。