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太久沒出門拍照了,好不容易請假出遊,結果遇到最差的天氣,所謂不怕風、不怕雨,最怕大霧看不清

九份金瓜石這個地區,每逢周末假日就是大塞車,這次特地選了周五前往,沒想到也是一整個人潮滾滾,普通話、廣東話、英文、日語、韓文儼然成為國際都市,像我這種在地的反而是少數,風景區謀生的人們,也能說上幾句各國語言。
如果像我這樣自行開車前往的下午、傍晚的半天行程,目的地為九份、黃金博物館,建議可以先將車停在九份附近,當地民間的停車場平日停放一天100元,停好車後,走到公車站牌,搭乘公車前往黃金博物館,參觀完畢後再搭公車回到九份,為何不建議開車前往黃金博物館呢?因為博物館周邊幾乎沒有停車位,路上的大型遊覽需在狹窄的道路上交會,自行開車不會比較快,另外黃金博物館平日開放到下午5點,建議先前往該博物館區,九份比較適合傍晚前去。

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跑步、跑馬拉松的過程中,骼脛束摩擦綜合症 (ITBS)的問題,總是不斷的困擾著跑者,為了舒緩與放鬆,Foam Roller是目前較多人推薦的工具

許多朋友,包含我在內,對於這類產品相當的困擾,包括

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好久沒有到淡江校園走走,趁著本週學校舉辦活動的機會,到處走走看看吧

 
宮燈教室,過去有許多淒美的傳說故事,不曉得這些故事在現在是否還有流傳下去

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自從上次舊手機在2014 The North Face 100 (50K組)越野路跑活動中,從口袋飛出奔向大自然後,如何去找一隻適合的低階手機,就成了一個麻煩的問題

 
跑步為何要帶手機

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跑步時,大家都想聽點音樂、MP3、收音機,避免太過於無聊,到底耳機有哪些功能是必須的

1. 防汗水:見仁見智,防汗水、防水、防塵的運動用耳機似乎壽命比較長,但是啥都不防的耳機,便宜許多,因此許多跑者都建議買一個啥都不防的耳機,壞掉再買一副
2. 耳塞式:好處是聽不太到外面的聲音,音質較好,壞處是聽不太到外面的聲音,要小心危險,另外,跑步時使用耳塞式耳機,容易有聽診器效應,也就是說,每踏下一步,會透過共振會聽到啵啵啵的跑步聲,還蠻討厭的,因此使用耳塞式時,通常我不會塞得很緊

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路跑協會的袋子,幾乎每個路跑/馬拉松的同好們都有一個,有多好用呢?今年我去東京馬拉松時,也是背這個包去。曾經在網路上看過有同好抱怨這個包100元太貴,其實只要上網詢價,其他牌子的等同品,幾乎都要300元以上。言歸正傳,到底對於跑馬拉松的同好們,裡面到底放了那些東西

 
服裝

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一陣匆忙之後,終於可以拿著相機,獨自出來拍些照片,不囉嗦看看還有哪些可以拍的吧


 

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許多人都想要學如何使用投影片,或是會使用投影片軟體,但是不知道如何抓住重點,或是上台的後的簡報技巧不佳,坊間有許多書,有看沒有懂,搞了一堆動畫飛來飛去,頭都暈了,到底怎麼樣才較好的投影片與簡報技巧,跟大家分享一下吧

 
1. 投影片上的字要少,除非兼做講義(最好是不要兼做講義)。

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全台唯一公營、東亞規模最大的樟腦與鴉片加工廠。在這個區域從小混到大,從來沒想過在中央銀行、財政部、總統官邸旁邊有這樣的美的建築物與寓教於樂的地點
  

 

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周邊的朋友經常問我,有沒有減重的秘方。老話一句 "少吃多運動"。還有,如果是瘦子要更瘦,請跳過此篇

 
曾經很胖,現在比較瘦,到底是怎麼辦到的(別跟我說,沒圖沒真相,哈)

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對於室內的表演活動,到底要怎麼拍,這次雲門舞蹈教室的期末表演紀錄,由西瓜皮小朋友來示範吧。如果是下面這張照片,咳咳,難度會不會太低了
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基本要使用那些設定與設備呢

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最近因為12年會考的問題,作文的重要性又被放上檯面,我想說的是作文真的很重要

 
從小到大,補過的習不知凡幾,唯一有印象的只有作文,鋼琴、繪畫、速讀、心算這些熱門的項目,早已留在角落,未曾再次出現。

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