- Jun 29 Sun 2014 22:12
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馬拉松的穿戴式科技_我想說的是
- Jun 08 Sun 2014 15:11
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近視運動太陽眼鏡
對於近視一族,又很想在夏天運動,如何選擇一副有度數的近視運動太陽眼鏡真是個麻煩,前一陣子花了點時間做功課,順便也問了很多專家,有一些心得,跟大家分享一下
1. 太陽眼鏡的必要性,有必要,因為以長時間訓練為主,白天的紫外線強烈,容易造成眼部疾病,等年紀老的時候就知道慘了
1. 太陽眼鏡的必要性,有必要,因為以長時間訓練為主,白天的紫外線強烈,容易造成眼部疾病,等年紀老的時候就知道慘了
- Jun 07 Sat 2014 23:03
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馬拉松書籍導讀_工藤真實

真實 超馬女神工藤真實的跑步人生
當我開始跑馬拉松時,我已經超過40歲了,40歲在馬拉松當中有很多定義,馬拉松賽當中競爭最為激烈的一組,許多人上了40歲發現身體走下坡,開始練習慢跑,是為了找回逝去的青春;40歲的體力已經走下坡,再怎麼練習也無法贏過年輕人;超馬,也許是一條路,雖然體力不如人,心理與意志力也許更值得磨練與鍛鍊
- Jun 01 Sun 2014 20:58
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2014端午節_來去動物園

台北市立動物園,應該是全台北市最好玩的地點,無論是闔家出遊、情侶交往、拍照錄影,都是相當不錯的選擇,這兩頭長頸鹿感情真是太好了,這張照片應該在情人節使用比較應景。最近動物園在訓練長頸鹿,希望牠們能夠比較不怕人類。
圓仔,一大早就在樹枝上打瞌睡,生活真是太愉快了,這是第一次看到圓仔,沒想到已經很大隻了,如果沒看過的朋友們,可是要把握機會。動物園一天通常會餵食兩次,因此,無論是要拍攝哪一種動物,把握餵食秀的時間就對了,餵食之前,要拍到動物正面的機率不高,因為很多動物會等在食物投入口前,或是管理員的入口處。
- May 24 Sat 2014 20:59
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2014划龍舟_練習篇_完賽篇

每年都去拍龍舟比賽,今年改成划龍舟,沒錯,是划龍舟
小時候的記憶,每年端午節中午就是打開電視看龍舟錦標賽,這應該是當年體育記者的一項大事吧,無線三台,分別會找一個地點進行龍舟比賽轉播,另外,還會在岸邊搭幾個主要平台,分別為主席台、播報台、以及表演舞台,播報台就是告訴觀眾哪一組的比賽開始,哪個隊伍首先通過主席台,主席揮手致意(哦~~~),然後大喊一聲奪標,表演舞台主要就在空檔時間提供餘興節目,不然從頭到尾都只聽到主播大喊加油加油,加個兩三個小時,應該超悶的,最妙的是,還要插播廣告,當年的運動廣告,大致上包括提神醒腦的精油、香港腳、皮膚癢、貼布之類的,唯一最大差別在於現在播廣告時,還會留一個子畫面轉播現場實況,早期沒有相關技術,進廣告時,就是所有選手休息的時候,真是蠻神奇的。
- May 18 Sun 2014 22:53
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2014東京行_表參道之丘_表参道ヒルズ

到了表參道,不去看看建築師安藤忠雄的 清水模/ 清水混凝土建築似乎說不過去。
清水混凝土簡而言之,就是直接建築/牆面灌漿完,拆下板模,不再進行表面塗裝、貼磁磚或石材的建築現代主義手法,為防水防污,表面可能有噴一層有機矽材料,近代以 法國建築師,柯比意(Le Corbusier)最為有名,詳見 范毅舜大師的著作 山丘上的修道院:科比意的最後風景,范大師為近代華人攝影大師,特色在於風景、人像、光影與建築,尤其對於其建築拍攝切割手法,堪稱一絕,建議大家可以到書局翻翻,或是到各大書局購買。
- May 01 Thu 2014 16:39
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2014東京行_表參道_東急
- Apr 26 Sat 2014 22:46
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螢火蟲拍攝
- Apr 20 Sun 2014 15:35
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2014東京行_台場_MEGA WEB

MEGA WEB位於維納斯城堡旁,搭乘百合海鷗號在青海站下車,左前方是維納斯城堡,右前方就是MEGA WEB。MEGA WEB TOYOTA CITY SHOWCASE,顧名思義就是TOYOTA在台場的展示中心
不免俗,參觀費用無料
- Apr 13 Sun 2014 14:56
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2014東京行_台場 維納斯城堡

東京台場地區大概是所有觀光客必來的景點,維納斯城(VENUS Fort)也來了不下三次,但我還是下錯車站了,汗~~~
怎麼去,先搭乘JR山手線到新橋車站,然後順著指示牌前往搭乘百合海鷗號(代表圖案就是海鷗),青海站下車,夜晚的台場雖然拍不到戶外的展示品,好處是遊客非常少夜景很美
- Apr 05 Sat 2014 09:55
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2014東京馬拉松_終章

終於寫到終章了,東京馬拉松結束後還有哪些活動呢?
開箱,啥,活動都結束了,東京馬拉松的成績證明約略在活動一個月後寄出,有時候想想,這樣倒也不賴,因為台灣很多路跑活動光是印個成績證明,就造成跑友的抱怨,另外,東京馬拉松的晶片是不需要退回的,沒有人想在跑完42公里後再彎腰解晶片的吧


